PERFORMANCE, BEHAVIOR AND STRESS MANAGEMENT

Silabus Training :
PERFORMANCE, BEHAVIOR AND STRESS MANAGEMENT

LATAR BELAKANG :
Dalam praktek kehidupan empirik tidak ada individu yang memiliki perilaku dan kinerja bisa dinilai secara parsial. Manusia selaku mahluk sosial selalu berinteraksi dengan lingkungannya, baik lingkungan keluarga, masyarakat, kantor atau organisasi lainnya. Setiap interaksi ini biasanya memberikan kontribusi permasalahan dalam prosentase yang relatif bagi tiap individu. Ketika individu ini tidak mampu mengelola masalah yang dihadapinya dengan baik, maka bisa menimbulkan stress. Output dari stress yang tampak di permukaan biasanya termanifestasi dalam bentuk perilaku. Meski tidak selamanya bisa tampak, tapi secara umum akan menghasilkan kinerja yang kurang baik. Bahkan bisa jadi menjadi kontra produktif. Oleh karena itu kemampuan individu agar mampu mengelola stress yang dialaminya menjadi sangat penting sekali, karena langsung ataupun tidak langsung pada akhirnya akan berpengaruh secara signifikan pada performa perusahaan / institusinya. Dalam workshop ini akan diberikan pengertian stress secara benar dan diberikan juga berbagai kiat untuk mengatasi masalah stress secara sederhana, mudah dilakukan, komprehensif dan efektif untuk dilakukan siapa saja.

MANFAAT :
Memahami teknik – teknik mengatasi stress secara mudah dan dapat diterapkan secara sederhana, sehingga memiliki ketahanan mental dan emosional yang prima.

CAKUPAN MATERI TRAINING :
1. Pengertian Stress
2. Mengenal Tanda – tanda Stress
3. Tata laksana Stress
4. Mengenal Kepribadian
5. Dampak Stress Terhadap Fisik dan Psikologis
6. Dampak Stress Terhadap Perilaku dan Kinerja
7. Konsep Diri
8. Sikap Disfungsional
9. Psikologi Kemarahan
10. Strategi Mengatasi Stress
11. Relaxasi
12. Visualisasi

METODE :
– Andragogi dan – Tanya jawab

VENUE : Kagum Group Hotel Bandung (Golden Flower, Banana Inn, Serela, Gino Feruci), Amaroossa Hotel, Noor Hotel, Grand Setiabudi Hotel, dll

TRAINING DURATION : 3 hari

WAKTU TRAINING :

Januari 2024 Februari 2024 Maret 2024 April 2024
3 – 5 Januari 2024 5 – 7 Februari 2024 4 – 6 Maret 2024 1 – 3 April 2024
8 – 10 Januari 2024 12 – 14 Februari 2024 12 – 14 Maret 2024 22 – 24 April 2024
15 – 17 Januari 2024 19 – 21 Februari 2024 18 – 20 Maret 2024 29 April – 1 Mei 2024
22 – 24 Januari 2024 26 – 28 Februari 2024 25 – 27 Maret 2024
29 – 31 Januari 2024
Mei 2024 Juni 2024 Juli 2024 Agustus 2024
6 – 8 Mei 2024 3 – 5 Juni 2024 1 – 3 Juli 2024 5 – 7 Agustus 2024
13 – 15 Mei 2024 10 – 12 Juni 2024 8 – 10 Juli 2024 12 – 14 Agustus 2024
20 – 22 Mei 2024 19 – 21 Juni 2024 15 – 17 Juli 2024 19 – 21 Agustus 2024
27 – 29 Mei 2024 24 – 26 Juni 2024 22 – 24 Juli 2024 26 – 28 Agustus 2024
29 – 31 Juli 2024
September 2024 Oktober 2024 November 2024 Desember 2024
2 – 4 September 2024 1 – 3 Oktober 2024 4 – 6 November 2024 2 – 4 Desember 2024
9 – 11 September 2024 7 – 9 Oktober 2024 11 – 13 November 2024 9 – 11 Desember 2024
16 – 18 September 2024 14 – 16 Oktober 2024 18 – 20 November 2024 16 – 18 Desember 2024
23 – 25 September 2024 21 – 23 Oktober 2024 25 – 27 November 2024 26 – 28 Desember 2024
28 – 30 Oktober 2024

HARGA INVESTASI/PESERTA :
1. Rp. 6.500.000/peserta (bayar penuh) atau
2. Rp. 6.250.000/peserta (early bird, yang membayar 1 minggu sebelum training) atau
3. Rp. 5.950.000/peserta (peserta bergroup yang terdiri dari 3 peserta atau lebih dari 1 perusahaan yang sama)

FACILITIES FOR PARTICIPANTS :
1. Modul Training
2. Flashdisk Training berisi materi training
3. Sertifikat
4. ATK: NoteBook dan Ballpoint
5. T-Shirt
6. Ransel
7. Foto Training
8. Ruang Training dengan fasilitas Full AC dan multimedia
9. Makan siang dan 2 kali coffeebreak
10. Instruktur yang Qualified