Silabus Training :
PERFORMANCE, BEHAVIOR AND STRESS MANAGEMENT
LATAR BELAKANG :
Dalam praktek kehidupan empirik tidak ada individu yang memiliki perilaku dan kinerja bisa dinilai secara parsial. Manusia selaku mahluk sosial selalu berinteraksi dengan lingkungannya, baik lingkungan keluarga, masyarakat, kantor atau organisasi lainnya. Setiap interaksi ini biasanya memberikan kontribusi permasalahan dalam prosentase yang relatif bagi tiap individu. Ketika individu ini tidak mampu mengelola masalah yang dihadapinya dengan baik, maka bisa menimbulkan stress. Output dari stress yang tampak di permukaan biasanya termanifestasi dalam bentuk perilaku. Meski tidak selamanya bisa tampak, tapi secara umum akan menghasilkan kinerja yang kurang baik. Bahkan bisa jadi menjadi kontra produktif. Oleh karena itu kemampuan individu agar mampu mengelola stress yang dialaminya menjadi sangat penting sekali, karena langsung ataupun tidak langsung pada akhirnya akan berpengaruh secara signifikan pada performa perusahaan / institusinya. Dalam workshop ini akan diberikan pengertian stress secara benar dan diberikan juga berbagai kiat untuk mengatasi masalah stress secara sederhana, mudah dilakukan, komprehensif dan efektif untuk dilakukan siapa saja.
MANFAAT :
Memahami teknik – teknik mengatasi stress secara mudah dan dapat diterapkan secara sederhana, sehingga memiliki ketahanan mental dan emosional yang prima.
CAKUPAN MATERI TRAINING :
1. Pengertian Stress
2. Mengenal Tanda – tanda Stress
3. Tata laksana Stress
4. Mengenal Kepribadian
5. Dampak Stress Terhadap Fisik dan Psikologis
6. Dampak Stress Terhadap Perilaku dan Kinerja
7. Konsep Diri
8. Sikap Disfungsional
9. Psikologi Kemarahan
10. Strategi Mengatasi Stress
11. Relaxasi
12. Visualisasi
METODE :
– Andragogi dan – Tanya jawab
VENUE : Kagum Group Hotel Bandung (Golden Flower, Banana Inn, Serela, Gino Feruci), Amaroossa Hotel, Noor Hotel, Grand Setiabudi Hotel, dll
TRAINING DURATION : 3 hari
WAKTU TRAINING :
Januari 2024 | Februari 2024 | Maret 2024 | April 2024 |
3 - 5 Januari 2024 | 5 - 7 Februari 2024 | 4 - 6 Maret 2024 | 1 - 3 April 2024 |
8 - 10 Januari 2024 | 12 - 14 Februari 2024 | 12 - 14 Maret 2024 | 22 - 24 April 2024 |
15 - 17 Januari 2024 | 19 - 21 Februari 2024 | 18 - 20 Maret 2024 | 29 April – 1 Mei 2024 |
22 - 24 Januari 2024 | 26 - 28 Februari 2024 | 25 - 27 Maret 2024 | |
29 - 31 Januari 2024 | |||
Mei 2024 | Juni 2024 | Juli 2024 | Agustus 2024 |
6 - 8 Mei 2024 | 3 - 5 Juni 2024 | 1 - 3 Juli 2024 | 5 - 7 Agustus 2024 |
13 - 15 Mei 2024 | 10 - 12 Juni 2024 | 8 - 10 Juli 2024 | 12 - 14 Agustus 2024 |
20 - 22 Mei 2024 | 19 - 21 Juni 2024 | 15 - 17 Juli 2024 | 19 - 21 Agustus 2024 |
27 - 29 Mei 2024 | 24 - 26 Juni 2024 | 22 - 24 Juli 2024 | 26 - 28 Agustus 2024 |
29 - 31 Juli 2024 | |||
September 2024 | Oktober 2024 | November 2024 | Desember 2024 |
2 - 4 September 2024 | 1 - 3 Oktober 2024 | 4 - 6 November 2024 | 2 - 4 Desember 2024 |
9 - 11 September 2024 | 7 - 9 Oktober 2024 | 11 - 13 November 2024 | 9 - 11 Desember 2024 |
16 - 18 September 2024 | 14 - 16 Oktober 2024 | 18 - 20 November 2024 | 16 - 18 Desember 2024 |
23 - 25 September 2024 | 21 - 23 Oktober 2024 | 25 - 27 November 2024 | 26 - 28 Desember 2024 |
28 - 30 Oktober 2024 |
HARGA INVESTASI/PESERTA :
1. Rp. 6.500.000/peserta (bayar penuh) atau
2. Rp. 6.250.000/peserta (early bird, yang membayar 1 minggu sebelum training) atau
3. Rp. 5.950.000/peserta (peserta bergroup yang terdiri dari 3 peserta atau lebih dari 1 perusahaan yang sama)
FACILITIES FOR PARTICIPANTS :
1. Modul Training
2. Flashdisk Training berisi materi training
3. Sertifikat
4. ATK: NoteBook dan Ballpoint
5. T-Shirt
6. Ransel
7. Foto Training
8. Ruang Training dengan fasilitas Full AC dan multimedia
9. Makan siang dan 2 kali coffeebreak
10. Instruktur yang Qualified