Training Performance Behavior and Stress Management di Bandung

Tekanan target, dinamika organisasi, hingga tuntutan personal sering kali memengaruhi kinerja seseorang. Ketika tekanan tersebut tidak dikelola dengan baik, muncullah stres yang berdampak langsung pada perilaku dan performa kerja. Program Training Performance, Behavior and Stress Management bersama Mairodi Training hadir untuk membantu individu maupun organisasi mencapai performa optimal sekaligus menjaga kesehatan mental.

Mengapa Training Performance, Behavior and Stress Management Penting?

Stres tidak hanya sekadar perasaan lelah atau tertekan, melainkan kondisi psikologis yang dapat memengaruhi cara berpikir, berperilaku, bahkan kesehatan fisik. Jika tidak terkelola dengan baik, stres berpotensi menurunkan produktivitas, meningkatkan konflik, hingga menghambat pencapaian target perusahaan.

Melalui training performance behavior and stress management, peserta akan belajar:

• Mengenali sumber stres dalam pekerjaan maupun kehidupan pribadi.
• Mengelola emosi agar tetap stabil dalam situasi penuh tekanan.
• Menemukan strategi praktis untuk meningkatkan performa kerja.
• Memahami kaitan erat antara perilaku, stres, dan hasil kerja.

Pelatihan ini sangat relevan bagi profesional di berbagai level, mulai dari staf, supervisor, hingga manajer yang ingin mengoptimalkan kinerja diri maupun tim.

Tujuan dan Manfaat Training Performance, Behavior and Stress Management

Program pelatihan performance behavior and stress management tidak hanya memberikan pemahaman teoritis, tetapi juga praktik langsung yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Beberapa manfaat utama yang akan diperoleh peserta, antara lain:

• Memahami teknik mengatasi stres dengan cara sederhana dan efektif.
• Meningkatkan ketahanan mental dan emosional sehingga lebih siap menghadapi tantangan pekerjaan.
• Mengendalikan perilaku disfungsional yang dapat menghambat hubungan profesional.
• Mengoptimalkan performa kerja melalui pengelolaan diri yang lebih baik.
• Mengurangi dampak stres terhadap kesehatan fisik maupun psikologis.

Dengan manfaat tersebut, peserta akan memiliki keseimbangan antara produktivitas kerja dan kualitas hidup.

Cakupan Materi Training Performance, Behavior and Stress Management

Agar hasil pelatihan benar-benar komprehensif, Mairodi Training menyusun materi secara terstruktur. Berikut cakupan materi yang akan peserta pelajari selama pelatihan berlangsung:

1. Pengertian dan konsep dasar stres.
2. Mengenal tanda-tanda stres sejak dini.
3. Tata laksana stres dalam kehidupan sehari-hari.
4. Mengenal tipe kepribadian dan hubungannya dengan stres.
5. Dampak stres terhadap fisik dan psikologis.
6. Dampak stres terhadap perilaku dan kinerja.
7. Konsep diri dan pengaruhnya pada performa kerja.
8. Sikap disfungsional yang perlu dihindari.
9. Psikologi kemarahan serta cara mengelolanya.
10. Strategi praktis mengatasi stres.
11. Teknik relaksasi yang bisa diterapkan kapan saja.
12. Visualisasi untuk memperkuat kontrol diri.

Materi ini dirancang interaktif dengan kombinasi teori, diskusi, dan praktik agar peserta lebih mudah memahami serta langsung bisa mempraktikkannya.

Durasi dan Lokasi Pelatihan

Durasi training performance behavior and stress management adalah 3 hari. Jadwal pelatihan fleksibel dan dapat menyesuaikan agenda peserta maupun perusahaan.

Untuk lokasi pelatihan, kami selenggarakan di berbagai hotel ternama di Bandung, seperti Kagum Group Hotel Bandung, Golden Flower, Banana Inn, Serela, Gino Feruci, Amaroossa Hotel, Noor Hotel, dan Grand Setiabudi Hotel. Lokasi ini kami pilih agar peserta mendapatkan kenyamanan maksimal selama proses pembelajaran.

Investasi dan Fasilitas Peserta

Mairodi Training menyediakan beberapa opsi biaya investasi agar lebih fleksibel:

• Rp 6.500.000/peserta (pembayaran penuh).
• Rp 6.250.000/peserta (early bird, bayar 1 minggu sebelum training).
• Rp 5.950.000/peserta (khusus untuk grup minimal 3 orang dari perusahaan yang sama).

Dengan biaya tersebut, peserta akan mendapatkan fasilitas lengkap, antara lain:

• Modul training (soft file).
• Sertifikat pelatihan resmi dari PT Mairodi Mandiri Sejahtera.
• Instruktur berpengalaman dan kompeten.
• T-Shirt, goody bag, tumbler, dan ATK.
• Flashdisk berisi materi pelatihan.
• Ruang training ber-AC dengan multimedia lengkap.
• Coffee break 2x dan 1x lunch setiap hari.

Fasilitas ini dirancang untuk mendukung kenyamanan dan efektivitas proses belajar. Pendaftaran dapat peserta lakukan secara individu maupun kolektif untuk perusahaan. Pastikan Anda tidak melewatkan kesempatan early bird agar mendapatkan harga terbaik.

Siapa yang Perlu Mengikuti Pelatihan Ini?

Pelatihan ini direkomendasikan untuk:

• Karyawan dan staf yang ingin meningkatkan produktivitas kerja.
• Supervisor dan manajer yang bertanggung jawab atas performa tim.
• Profesional di bidang HR yang perlu memahami manajemen stres karyawan.
• Individu yang sering menghadapi tekanan kerja tinggi dan ingin lebih resilien.

Dengan mengikuti pelatihan ini, peserta akan mampu menjaga keseimbangan mental sekaligus berkontribusi lebih besar terhadap kemajuan organisasi.

Mengapa Harus Memilih Mairodi Training?

Mairodi Training telah berpengalaman menyelenggarakan berbagai program pelatihan berbasis kebutuhan industri. Dengan instruktur yang kompeten dan pendekatan praktis, peserta tidak hanya memahami teori tetapi juga siap mengaplikasikannya.

Keunggulan Mairodi Training:

• Materi relevan dengan tantangan dunia kerja saat ini.
• Instruktur berpengalaman di bidang psikologi, manajemen, dan HR.
• Fasilitas lengkap untuk kenyamanan belajar.
• Sertifikat resmi yang diakui perusahaan.

Dengan reputasi yang sudah terbukti, Mairodi Training menjadi pilihan tepat untuk meningkatkan kompetensi profesional Anda.

Kesimpulan

Stres adalah bagian dari kehidupan, tetapi jika tidak terkontrol dengan baik dapat menghambat kinerja dan merusak hubungan profesional. Melalui training performance behavior and stress management dari Mairodi Training, Anda akan mempelajari cara praktis mengatasi stres, meningkatkan perilaku positif, serta mengoptimalkan performa kerja.

Jangan biarkan stres menjadi penghalang kesuksesan Anda. Daftarkan diri Anda sekarang juga dan rasakan perubahan signifikan dalam hidup maupun karier!